Гепатит — это, конечно, не самая веселая тема для юмористического разговора. Но давайте попробуем взглянуть на эту статью с немного иронической точки зрения.
Вот вы, например, перенесли острый гепатит и успешно выздоровели. И вот теперь вам предстоит полгода-год придерживаться строгой диеты. Ну что за наказание!
Ведь после того, как печень поболела, она точно заслуживает легкости и радости в еде. Но нет, приходится отказываться от любимых блюд и следить за режимом.
Печалька!
Привет, друзья! Сегодня хочу поделиться с вами своим опытом похудения.
Меня зовут Саша, и я сбросил 25 килограмм. И это случилось без особого стимула, да-да, вы не ослышались. Вы спросите: «А какие могут быть стимулы?».
Ну, вот, давайте разберемся.
Во-первых, самооценка. Она может меняться в зависимости от вашего телосложения. То есть сегодня вы довольны собой, а завтра уже недовольны.
Во-вторых, мнение окружающих. Хоть мы и стараемся быть независимыми, но наше самочувствие часто зависит от того, что говорят о нас другие люди.
В-третьих, здоровье. Когда начинаются проблемы со здоровьем, это заставляет задуматься о перемене образа жизни.
Танцы — это нечто вроде встроенной в нас функции, подобно бегу или прыжкам. Может быть, вы не сможете танцевать румбу или сальсу, но умение танцевать у вас есть. Это как естественная реакция организма.
Люди танцевали задолго до появления формализованных танцев. Даже годовалые малыши двигаются под музыку, приседая, кружась и маша ручками. Они нигде не учатся этому, просто делают.
Так же и вы. Танец влияет не только на тело, но и может изменить ваше мышление и отношения с окружающими.
Это связано с тем, что эмоции отражаются на теле, а положение тела влияет на ваше самочувствие.
Мне кажется, что эта статья о том, как утеплить свой дом, пришла слишком поздно, но весна порой бывает такой холодной, что её актуальность сохраняется.
Ведь забота об утеплении жилища не только поможет избежать простуды из-за сквозняков, но и сэкономит на отоплении. Подходы к утеплению могут быть полезны как для квартир, так и для частных домов.
Спорт, спорт… Слово это, казалось бы, наполненное здоровьем и энергией, но как же много проблем оно может принести! Если бы мне кто-то рассказал об этом несколько лет назад, я, вероятно, долго бы думал перед тем, как начать заниматься спортом.
Но в итоге я все-таки решился, и несмотря на все трудности, могу сказать: спорт — это нечто! Он изменил мою жизнь, хотя иногда приходилось платить за это дорогой ценой.
Заметили ли вы, что занятия спортом не только улучшают вашу физическую форму, но и помогают справляться с жизненными трудностями? Некоторые спортсмены утверждают, что тренировки за пределами спортивной площадки приносят им не меньше пользы, чем на ней. Может быть, даже больше.
Речь идет не только о физическом состоянии. Спорт делает вас крепкими во всех отношениях. Вы перестаете бояться выговоров от начальства.
Жесткие дедлайны уже не так сильно вас давят. Проблемы в отношениях кажутся менее неразрешимыми.
Возможно, вы подумаете, что все дело в усталости. Тренировки настолько истощают вас, что просто нет сил беспокоиться о чем-то еще.
Но по-видимому, дело не только в этом. По данным исследований, спорт на короткое время повышает умственную активность и внимательность. Даже в те дни, когда люди, регулярно занимающиеся спортом, отдыхают от тренировок, они остаются более устойчивыми к стрессам.
Друзья, давайте поговорим о важных вещах. Нет, не о политике или экономике, а о том, что мы, оказывается, беспокоимся немного не о том. И кто бы мог подумать, что наша тревожность может быть такой неправильной!
Дин Орниш, человек с видимо юмористическим подходом к жизни (или это просто его способ заставить нас задуматься), рассказал об этом на Лайфхакере. Да-да, именно на Лайфхакере!
Потому что где еще можно услышать такие шокирующие откровения?
Ученые из Национальной лаборатории имени Лоуренса в Беркли провели забавное исследование, которое, кажется, стало настоящим открытием для мира электронных сигарет. Оказывается, что в паре этих устройств содержится целых 31 вредоносное соединение! Да еще и два из них способствуют развитию рака. Кто бы мог подумать, что такая безобидная штучка может быть настолько опасной!
Лекарства — это такая штука, к которой мы часто обращаемся без похода к врачу, а сразу в аптеку. Просто прибегаем и просим что-то «от головы». Но дело не в том, чтобы нас вылечить, а в том, чтобы продать лекарства.
Аптечные работники знают многое, но они не отвечают за ваше здоровье и лечение. Поэтому не стоит слепо доверять им и покупать что-то без рецепта врача.
Как же много всего нужно делать, чтобы быть здоровым! Физическое здоровье требует правильного питания, тренировок, отдыха и активного образа жизни. Но оказывается, что некоторые привычки также положительно влияют на психическое состояние. Уверенность в себе, радость, чувство единства с миром и хорошие отношения с окружающими играют важную роль для психического благополучия.