Моя работа — это моя страсть, мое вдохновение, моя радость… Но вот как-то пару месяцев назад я начала замечать, что эта страсть угасает, вдохновение исчезает, а радость превращается в боль. Просто мысль о том, что нужно вставать с кровати и отправляться на работу, вызывала у меня страшное беспокойство. И вот так я поняла, что столкнулась с чем-то неприятным — эмоциональным выгоранием.
Это как потеря интереса ко всему: работе, хобби, отношениям, жизни в целом. Я просто перестала получать удовольствие от всего. Ничего не хотелось делать, ни с кем общаться, радости не было вовсе.
Внутри какая-то пустота… И если кто-то сейчас подумает: «Ну ладно, это все ерунда, возьмитесь за дело», то скажу вам — вы не совсем правы. Всемирная организация здравоохранения признала эмоциональное выгорание как заболевание. И как любую болезнь, его нужно лечить. В своем новом видео я расскажу, как я боролась с этим состоянием и вернула любовь к работе и жизни.
Подписывайтесь на наш канал и узнайте больше! 🤗
Эмоциональное выгорание — серьезное состояние, требующее внимания и лечения.
Эмоциональное выгорание — важно об этом говорить и искать помощь.