Друзья, давайте поговорим о важных вещах. Нет, не о политике или экономике, а о том, что мы, оказывается, беспокоимся немного не о том. И кто бы мог подумать, что наша тревожность может быть такой неправильной!
Дин Орниш, человек с видимо юмористическим подходом к жизни (или это просто его способ заставить нас задуматься), рассказал об этом на Лайфхакере. Да-да, именно на Лайфхакере!
Потому что где еще можно услышать такие шокирующие откровения?
Представьте: вы просыпаетесь по утрам с мыслями о том, что нужно успеть все дела за день, проверить почту, ответить на сообщения в мессенджерах, подготовиться к встрече с начальством и еще успеть забежать в спортзал. И все это до завтрака! Но вот беда – оказывается, это не самое важное.
Орниш призывает нас пересмотреть свои приоритеты и задуматься: а действительно ли столько времени и энергии стоит тратить на эти повседневные заботы?
Может быть, стоит больше внимания уделить своему здоровью, психологическому комфорту и отношениям с близкими?
И как же прав он! Ведь сколько раз мы забываем про самое главное – о себе. Забиваемся работой, стрессом, соцсетями и заботами, не замечая того прекрасного мира вокруг.
Ведь сколько радости приносит простое общение с друзьями или прогулка на свежем воздухе!
Так что друзья мои, не будем беспокоиться ни о чем лишнем. Давайте ценить каждый момент жизни, каждый улыбку и каждый шутливый пост Дина Орниша. Потому что иногда для счастья нужно так мало – просто перестать беспокоиться о ерунде и начать радоваться жизни!