Пища, оказывающая воздействие на организм не только после усвоения, но и в процессе еды самой по себе? Ну, это что за новости такие?
Вот вы сидите за столом, жуют мясо или глотаете горячий борщик, а пища тут как тут — влияет на ваш организм, будто бы у вас там внутри мини-революция происходит. Химический состав продуктов, текстура, температура — все эти характеристики могут повлиять на ваш желудок и даже вызвать рак! Да уж, нешуточная ответственность ложится на наши обеды.
Начнем с химии.
Сахар — зубной кариес. Алкоголь и мясо — канцерогены. Кажется, пора перестать есть и пить вообще!
Но нет, не стоит так категорично. Просто надо быть бдительными и разумными. Так что, друзья, если вы решите устроить себе гастрономическое пиршество, помните: всегда можно найти компромисс между вкусом и здоровьем.
А что у нас там по текстуре?
Если не пережевывать порцию до состояния каши и не смешивать с слюной, то можно получить раздражение пищевода и желудка. Ну что за безобразие! Представляете себе картину: человек просто ест свой обед, а его желудок бунтует из-за неправильной текстуры пищи.
Так что не забывайте хорошенько перемалывать каждый кусочек перед глотанием — для здоровья!
И конечно же температурный режим. Очень горячая или очень холодная пища может вызвать рак? Опять эти коварные продукты!
Так что следите за температурой своего обеда — а то вдруг вы случайно приготовите себе порцию онкологии.
Афтозный стоматит, гингивит, периодонтит… Кажется, полость рта превращается в поле битвы между бактериями и вашим иммунитетом. И да пребудет с вами зубная щетка!
И как же не упомянуть о халитозе? Употребление алкоголя, курение табака, плохая гигиена рта… В общем-то все делает свое черное дело.
Так что друзья, помните: чистота — залог здоровья вашего рта.
И наконец-то про аппетит! Если он пропал — не беда! Обратитесь к врачу и разберитесь в корне проблемы. А если все-таки хочется поесть, то выбирайте продукты, которые поднимут ваш аппетит и облегчат пищеварение.
Так что давайте следить за своей пищей, чтобы она была не только вкусной, но и полезной.
Помните: вы — то, что вы едите!