Ещё одно доказательство в пользу сна

Ну что сказать, спать или не спать — вот в чем вопрос! Похоже, что тема сна так и остается актуальной и волнующей для всех нас. Ведь как же уделять столько времени на сон, когда вокруг столько всего интересного и важного происходит? Ну да, проводим мы треть своей жизни во сне, но если начнем эту треть переводить на бодрствование, то рискуем оказаться на том свете гораздо раньше, чем планировали.

Или как говорят: «На том свете отоспимся». Да, конечно, можно пропустить пару часиков сна ради увлекательного времяпрепровождения. Но ведь неврологи не шутят! Джефф Айлифф на TED разъясняет нам последствия игнорирования сна так ярко, что даже страшновато подумать. Так что перед выходными лучше не забывать об отдыхе и хорошем сне. А то вдруг окажется, что заигрались и отсыпаться уже негде!

Так что друзья, не забывайте о заслуженном отдыхе и качественном сне. И помните: лучше выспаться заранее, чем потом жалеть о потерянных часах сна. Ведь как говорится, «Кто рано встает — тому бог подает». Ну а кто поздно ложится… тому придется потом долго рассказывать свое мнение об этой статье! 😉