Почему опасно мало спать

Многие великие люди из истории мало спали: Черчилль и Тэтчер — по пять часов, Цезарь — всего три, а да Винчи и Тесла проводили в объятиях Морфея не больше 120 минут в сутки. Соблазн связать гениальность этих личностей с их режимом сна очень велик. Но на самом деле недостаток сна просто мешает личной эффективности. Подробности об этом можно узнать из нашего нового видео. Если вы цените хороший отдых, поставьте этому ролику лайк. А для тех, кто хочет раскрыть тему природы сна и его воздействия на организм человека, предлагаем ознакомиться с последующими статьями: Подписывайтесь на YouTube-канал Лайфхакера. Мы гарантируем, что вам не удастся заснуть от скуки!